根治老寒腿妙法

1、用足浴桶或盆泡脚。以温热水没过脚踝到达小腿肚为宜。

2、按摩三阴交、足三里、阳陵泉穴。

3、每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以了。

4、也可以用开水把药材泡上半个小时，用药汁泡脚。但药效会差一些。