1、如果我们事先知道要黑夜独行,而又没有朋友一起的时候,我们就应该备一个手电筒,这样它会帮我们照亮黑暗,克服一些恐惧感。

3、想一些事情,想一些生活中的或者工作中的事情,这样思想就会沉浸在其中,恐惧感自然就会变淡。

5、可以通过观察沿途的风景来消除恐惧感,夜晚有时候也是皓月当空,明亮照人,我们可不要浪费这好景致哦。

时间:2024-10-14 06:33:19
1、如果我们事先知道要黑夜独行,而又没有朋友一起的时候,我们就应该备一个手电筒,这样它会帮我们照亮黑暗,克服一些恐惧感。
3、想一些事情,想一些生活中的或者工作中的事情,这样思想就会沉浸在其中,恐惧感自然就会变淡。
5、可以通过观察沿途的风景来消除恐惧感,夜晚有时候也是皓月当空,明亮照人,我们可不要浪费这好景致哦。