1、坏习惯一、抽烟酗酒。就是中华名族的隗宝，几千年的文化了。如果少量饮酒的话可增加心脏搏动，促进全身血液循环，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。抽烟就更不用说了，百害无一利。
3、坏习惯三、错误的饮食方式。研究表明；过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲低下，形成恶性循环。合理膳食才是健康的保证。
5、坏习惯五、错误的避孕方法。男人做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，但个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素，可能使阴道分泌物减少，过于干燥而产生性交不适，进而降低性欲。
