1、第一步，做好自己的感冒辨别，如果只是轻微的感冒发烧，自己可以控制，那就吃药。没有在伴有严重发烧，感冒，流鼻涕，咳嗽的情况下。
3、第三步，感冒嗓子疼，尽量不要吸烟，喝酒，更不要吃辛辣的东西。这个时候千万不要吃带有刺激型的食物饭菜等。
5、第五步，可以去医院诊所，让专家医生，看看需要怎么治疗，按照医生专家的说法要求，进行打针吃药。并且一定要按时吃药打针，即便好了，也不要立马停药，也要巩固一下。
6、第六步，出现严重嗓子疼痛最好是按时吃药打针，并且要及时有效的的进行复查，一定要注意好好休息，不要过度劳累，过度疲劳，注意多喝热水。
