叶黄素有什么作用？你真的知道吗？

1、1. 叶黄素对视网膜的作用：

叶黄素具有抗氧化作用和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可帮助预防重度近视，起到保护视网膜的作用。

2、2. 叶黄素对视疲劳的作用：

叶黄素有助缓解视疲劳，如视物模糊、眼睛干涩、眼酸、等视疲劳症状。

3、3.叶黄素对眼睛老化的作用：

当眼睛长期受到紫外线及电子屏幕的蓝光时，眼睛就会产生大量自由基，导致黄斑区减少。而叶黄素可以过滤生活中的有害光线，延缓眼睛的老化作用。