孕期长痔疮怎么办

1、孕妈日常饮食中要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和有润肠通便的水果如香蕉、苹果。少吃不易消化的食物，不能吃有刺激性的食品，合理的饮食习惯，才能预防便秘，以免加重痔疮。

3、孕妈怀孕期间不管在生活上还是工作中，不要长时间生着或坐着。孕妈可以多做骨盆底肌肉练习，不仅能加快肠胃消化化速度，也能减少患痔疮的几率。

5、痔疮发作时，孕妈可从用专用坐垫来缓解疼痛。