1、最快速有效的方法是，敷面膜。服用补水面膜，可快速缓解脸部皱纹。然给皮肤保持水润有弹性。
2、最长久的保养方式：定期去美容院，进行脸部除皱保养。可长期有效保持皮肤有弹性，延缓皱纹出现。
3、补充大量水分。身体内如果缺水，脸部很容易出现皱纹。
4、补充睡眠。每天睡眠至少8小时，可在中午补充睡眠。让皮肤有充足的时间，进行代谢。
5、膳食中，水果蔬菜比例要占大头。不仅能补充水分，还能补充各种维生素。
6、食物中，含有一定优质蛋白，比如鱼蛋奶、牛羊肉等。猪肉中脂肪含量多，不包含在列。
7、戒烟戒酒，戒熬夜。保持规律的生活。
