1、脂肪垫应变脂肪垫填充在膝盖关节的前间隙中，可以将摩擦减小到关节，并稳定关节。长时间由摩擦或创伤引起的脂肪垫是充血和肥大，很容易因炎症而变得拎粹蠃账复杂。发炎会依髌韧带进行，膝盖关节的活动会受到限制。它通常发生在长时间爬山且经常下蹲的人中。患者可能会在膝盖关节中感到疼痛，尤其是在腿部完全伸展的情况下。
3、损伤加载下肢，弯曲膝盖关节或固定脚时，膝盖突然的外部旋转或内部旋转可能会导致半月板的撕裂，这通常发生在运动员身上。 关节会有明显的滑倒和肿胀感，演奏时会有声音，关节疼痛，活动受限，边走边走。
5、过度运动或不做热身过度的活动不仅会降低体能，还会导致膝盖关节 损伤。在普通运动的第二天，疼痛加剧，导致膝盖肿胀或li行。如果在运动前不进行热身运动，则会导致膝盖受伤，并使人感到肌肉具有撕裂作用。
