健康美味的小米粥

 时间:2026-04-21 18:56:56

1、小米提前浸泡一夜

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2、南瓜切件,然后蒸熟

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3、将泡好的小米混合蒸熟的南瓜用料理机/果汁机搅打15秒,不用太碎哟,有颗粒感更好吃^O^

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4、电饭锅中倒入400ml 水,大火煮开,倒入搅打好的南瓜米浆

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5、耐心搅拌3-5分钟,就能看到一层金色的小米油啦,超级简单快手有木有?

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6、来一张大头照,赶紧享用细腻又顺滑的南瓜小米粥吧

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