怎么做八爪鱼炖肉

1、八爪鱼去内脏、表皮，洗剥干净，改刀成合适的大小；

2、带皮五花肉洗净，刮净细毛，切小块；

3、锅内放冷水，汆烫肉块以去除污物后，洗净、透凉；

5、待香味飘出后倒入大量开水，小火炖1小时，倒入八爪鱼，大火烧20分钟，汤汁将尽时加盐调味，并下韭菜段翻炒，收汤即可。