过敏了怎么办

1、皮肤过敏瘙痒。使用冰镇面膜可以舒缓皮肤过敏瘙痒，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上

3、受冷受热过敏。因为环境的气温发生变化而过敏，出现这样的情况，可以自己使用手掌去拍打患处，促进血液循环，不要使用指甲抓

5、皮肤过敏者少食辛辣刺激性食物，宜食清淡、易消化的新鲜蔬菜和水果，改善皮肤的血液循环和新陈代谢