1、查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒
2、开空调 （降温效果和空调调温有关）
3、清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶（降温效果不一定）
4、用家用风扇吹吹效果很好 (降温效果和风量有关大约4－15度)
5、垫高笔记本电脑和桌面的高度 （大约降温2－6度）
6、买个笔记本散热垫 （大约降温4－10度）
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时间：2026-04-22 20:52:54
1、查看CPU使用率 看看是不是在后台运行了什么软件或病毒
2、开空调 （降温效果和空调调温有关）
3、清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶（降温效果不一定）
4、用家用风扇吹吹效果很好 (降温效果和风量有关大约4－15度)
5、垫高笔记本电脑和桌面的高度 （大约降温2－6度）
6、买个笔记本散热垫 （大约降温4－10度）