1、开始→设置
2、windows更新和安全
3、更改使用时段
在设置时间内微软不会安装更新
4、高级选项→暂停更新
最多暂停35天
1、右击开始，任务管理器
2、服务，打开服务
3、右击更新服务（windows update），点击属性
4、把启动方式改为禁用
确定
1、打开 C:\Windows\SoftwareDistributionDownload（地址栏输入）
右击download文件夹，点击属性
2、点击安全→编辑
3、把系统和管理员的权限都禁用（第一个完全控制）确定，这样系统更新就无法下载了
