营养美味的紫苏番茄冬瓜鱼

1、鱼头,鱼骨,姜片先煎

2、片好的鱼肉，加生粉,盐，腌好备用

3、煎鱼头的时候，切番茄片

4、切冬瓜片

5、摘洗紫苏叶

6、鱼头煎至两面金黄

7、加入番茄,紫苏继续煎

8、加入冬瓜片,加入开水

9、冬瓜煮软后，番茄汁颜色也出来了，这时候加入鱼肉

10、平铺开鱼肉，可以看到汤水是漂亮的金黄色番茄汁，再加点盐

11、降温天气吃暖暖的鱼汤，