1、避孕套和安全套，避孕套顾名思义只能避孕但是却不能防止艾滋病等性传染病毒，但是安全套就既可以避孕也可以预防性病，目前只有某杜是安全套，其他仅仅是用于避孕不用于防止性病。安全套是无伤害比较高效的避孕方法。
2、紧急避孕药，只能用于房事48小时后的紧急避孕，越早服用避孕效果越好，但是也是对身体伤害最大的一种方法。
3、短效避孕药，是目前最好的避孕方法，对身体伤害很小，还可以有调节痛经，优化皮肤，预防子宫肌瘤的作用，一个月经周期中服用21天停7天，避孕效果高于避孕套
4、长效避孕药，适合有过孩子，短期不要孩子的夫妻。对身体伤害不大，效果较好
5、自然避孕法，体外射精法，最没用的方法。
6、节育手术适合不准备要孩子的夫妇
7、目前发明了男性的避孕药，但并未经过太多使用经验。不推荐
