1、首先我们要熟知两个基本概念，现代健康模式和亚健康，现代健康应该包括躯体、心理、社会适应良好和道德健康；而亚健康，它不是一种疾病，也不是心理障碍，但具体表现为学习或者工作效率低、睡眠不佳、做事无聊等现象。
3、值得我们日常了解的是：大学生心理健康的标准：体现为智力是正常的、有良好的情绪，人际关系友好和谐，人格健全统一，意志品质顽强积极，能够适应现代的环境并面对现实，心理年龄与外表统一（现代社会因为诸多因素，有些人心里普遍成熟）
5、大学生一般都处于青春发育期，虽然高校很多体检合格，但也有存在心里不健康的学生，常见的心理问题有学习有关的心理问题、人际交往菱诎逭幂方面像恋爱、就业、社会交际方面，在大学期间有想不通的最好请教心理老师，咨询心理问题，很常见。
