坐月子能吃羊肉吗

1、生完宝宝的妈妈是可以吃羊肉的哦！

2、羊肉富含优质蛋白质和钙、铁、磷、锌等矿物质

3、性温热，有益气补血的作用，特别适合坐月子妈妈们

4、但是吃羊肉比较容易上火，不要吃多哦

5、而且要少吃炸、烤的羊肉，以炖和煮为主哦。