懒人轻松瘦腿

 时间：2024-10-12 19:28:45

1、双腿交叉跳跃 15个一组，做3组

2、平躺双腿躬起，将小腹向上提，再慢慢放下 15个一组，做3组

3、深蹲起，15个一组，做3组

  • 懒人瘦腿妙招
  • 怎样轻松瘦腿
  • 怎样瘦腿？？
  • 瘦腿动作之剪刀腿
  • 怎样瘦腿？如何瘦腿？
    • 热门搜索
    研发支出属于什么科目 己所不欲勿施于人是什么意思 our是什么意思 阳性是什么意思 什么奶粉好 霉菌性阴炎的症状是什么 百合是什么意思 seo是什么意思 小腹胀痛是什么原因 fm是什么意思