1、 专业技能 1.健身教练属于技能性行业，专业的健身技能是健身教练生存的根本保证，尤其是对于健身教练新人来说，想要在健身市场立足，专业的健身技能是比不可少的。 2.当前健身教练的技能包括基本的增肌、减脂知识，运动营养学、运动生物力学、运动解剖学等，高级技能中有针对性锻炼，特殊人群锻炼方法，提升肌肉线条和美感，功能性锻炼、运动康复技能等。 3.由于私人教练作为健身房主要的盈利部门，因此需要掌握一定的销售技巧，比如如何与会员进行交流，如何实现私教成单等等职业技能。
3、 个人能力 1.学习能力：国内的健身教练行业还处于初级阶段，更多的技能是学习国内的，这就要求健身教练具备一定的学习能力，这样才能在自己的岗位上更好的学习，掌握更多先进的健身技能。 2.沟通能力：因为健身教练需要接触健身会员，指导健身会员锻炼，要保证你的专业技能被会员接受，这就需要有沟通能力。 3.创新能力：这是对健身教练更高的要求，也是推动健身教练行业发展的途径，我们不仅要学习先进的健身教练技能，更要学会如何创新技能，这样才能更好的推动健身教练行业发展。
