1、当孩子和你说怕黑时，不要责怪孩子，要缓解孩子的恐惧情绪。
2、一定要避免恐惧的刺激，怕黑的孩子，不要让他自己承担黑暗的恐惧。
3、平时不要吓唬孩子，孩子怕黑，平时不要说什么，你不听话，就把你放到黑屋子里。
4、给孩子讲相关的故事，给孩子将一些英雄怎战胜黑暗的故事，也可以将一些，父母小时候怎么战胜黑暗的故事。
5、让孩子有更多安全感，可以多和孩子说：不要怕，爸爸妈妈在这里。
6、多给孩子勇气，少写责怪，多些体贴。
7、大多数孩子随着年龄的增长，知识的增长，对黑夜的恐惧会慢慢减少直至消失。所以孩子怕黑最需要的就是陪伴，陪他度过这段时期。
