如何增肥增加体重 【高招】

1、首先我们要明白一个道理，那就是心宽体胖。这是什么意思呢？意思就是脑子里不要想太多事了。这是重点。

2、其实我们要保护好自己的牙齿，一口好牙意味着胃口很好，胃口好才能吃得进东西。

3、第三就是我们需要抓住一切可以用来睡觉的时间去睡觉。只有吃饱睡好，才能长肉。

4、对于油炸鸡腿，奶油蛋糕，冰激凌，各种甜点，这一类的食物永远保持亢奋。能吃多少吃多少。