1、需要冷静一段时间，最好就不要去联系对方，让自己好好单独的待一段时间，抛开一些糟心的事情，冷静下来，想想自己，自己的内心是否还爱着对方的，因为爱，所以自卑，总是觉得自己配不上对方，或者总是觉得自己无法站在他身边。
2、若爱，就请正砷啼硎实视自己，正视自己的一切，自己的外表，自己的内涵，自己的内心，自己的修养等等。若觉得外表还不够好可以改变或者尝试不一样的风格，说不定是新的体验，若觉得自己内涵不够，可以多看看书籍，坚持每天看书，每天都是不一样的自己，若是觉得内心不够，证明自己的抗压能力还不够呢，去做做冒险的事情，尝试一些自己不敢的事情，当你突破的时候就是的新生，若是觉得修养不够，那么在做事情的时候想想自己这样做是不是对的，是不是需要改进的，慢慢的你的修养就会出来的。
3、当你做好这些后，回想下曾经，或许你会发现很多事情不是那么难，当自己内心强大的时候，就是自己自信的时候，爱情或许会脆弱，但是人是强大的，你勇敢迈出第一步，爱情就得到了维护，而对方因为你的改变而更爱你。
