怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

 时间:2026-02-14 13:17:52

1、蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒、植物油、食盐等各适量

把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜,红辣椒切成如下的形状备用。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

2、炒菜锅加入适量的植物油烧熟,把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。

加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟   加入红辣椒一起翻炒入味。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

3、加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。

加入适量的食盐继续炒1分钟左右。

加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

4、加入适量的鸡精,翻炒均匀出锅。装盘,

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

5、一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。

怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

  • 怎么做营养好吃的蘑菇黑木耳嫩南瓜
  • 怎么做大豌豆炒烤鸭好吃又营养
  • 丝瓜怎样做好吃又营养
  • 好吃好做有营养的荷兰豆炒口菇
  • 如何做面条营养又好吃——番茄鲜菇面
  • 热门搜索
    天梭手表怎么样 怎么注销微信账号 收条怎么写范本 血压低头晕怎么办最快最有效 鄢颇怎么读 脸色暗黄怎么调理 怎么切换输入法 得痔疮怎么办 身上静电怎么消除 火锅底料怎么炒