营养主食——椰蓉芸豆包

1、 酵母用温水融化，把面和成柔软的面团，饧发约40分钟

2、 提前煮熟的红芸豆，加入适量的椰蓉和白糖。

3、 拌匀，并用勺直接碾碎红芸豆。

4、 面发好

5、 做面剂子，擀皮，包入馅。

6、 团圆，收口向下饧10分钟。

7、 凉水放入蒸锅，开锅后蒸20分钟。