大多数人痛经都是喝红糖水吃红枣，其实有些茶喝了也是可以缓解痛经的，但是大部分人都不知道，接下来就让我告诉大家是哪些茶吧
步骤/方法：
1第一就是山楂红糖水，因为这类茶含有山楂和红糖，山楂中含有的酸性可以可以帮助我们调理我们身体的内分泌，而红糖也是可以帮助我们提供痛经流失的血液的，减少痛经！
2第二就是红糖淡茶，这类茶水主要是以红糖为主，红糖因为含有特殊的物质是可以帮助改善我们血管的通透性的，所以对于痛经出现的血管堵塞有很好的疏通作用！对缓解痛经有好处的！
3第三就是黑木耳红枣茶，因为这类茶水含有黑木耳，黑木耳是可以为我们提供维生素，从而帮助我们排出因为病菌而引发的痛经，而红枣和红糖的效果很像，也是可以活血补血的！
注意事项：
关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。
