1、一，不要用牙签剔牙，改成用水簌口，这样可以预防牙缝变宽。
2、二，用细轻柔的牙刷来刷牙，采取正确的刷牙方式。采用竖的刷牙方式刷牙这样可以预防越刷越宽。
3、三，吃东西要牙齿左右两门的牙都要用。否则只固定用一面或一部分的牙，牙缝是会变宽的，而且脸也会变得不对称的。
4、四，少吃刺激的东西。因为刺激的东西是会损害牙齿的，导致牙齿渐渐萎缩，牙齿就会变小，牙缝就会变宽。
5、五，少吃一些容易塞牙缝的东西。例如肉之类的东西。
6、六，必要时做牙齿矫正，也可以让牙缝变小，防止牙缝变宽。
7、七，看看是否有牙缺失的现象，赶快去看牙补牙、镶牙。否则时间长会出现牙齿歪斜和牙龈萎缩，牙龈也会越变越宽。
