生育的最佳时间段

1、很多的家庭可能会选择生育一两个孩子，那么该如何掌握这个最佳的生育年龄呢？

2、首先就是生育的最佳时间段来说，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。

3、再就是受孕的时间，5—7月是受孕的最佳时间，

4、这样算起来，孩子在第二年的4月份左右出生，孩子的护理上相对比较容易。

5、对于新妈妈来说，正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。

6、还有就是孕前准爸爸、妈妈要做到戒烟戒酒、锻炼身体。