掉发的原因及防治方法有哪些呢

1、营养不良导致脱发，如出现这样我们要加强营养，多吃蔬果、桑海、带葚、核桃仁。

2、肉食摄入过多，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。所以出现这样的我们要克制

3、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。 如出现这样那我们应少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。