1、调整鞋带：如图所示，蓝色与黄色分别代表了两边端头所控制的一侧，两边同时拉伸则为收紧，若要松开，则可以从上而下轻轻拉扯每个交叉十字点。在调整过程中，尽量避免牵动到其他部分的十字点，为此我们可以先全部扯松再一点点收紧。
2、脚后跟填充：如果有条件，可以在脚后跟处贴合一块尺寸合适（刚好贴合住脚踝）的橡胶（比如对军靴而言），如果实在没有，则可以用棉花包等软质材料。购买专用的后跟帖也不失为一种好办法。
3、鞋垫垫高：买大一码（相对于鞋子本身）的鞋垫，塞进去，多余部位向前挤压以填充鞋内空腔。
4、穿厚袜子：如果是冬天，可以穿有厚度的棉袜子，编织袜透气性好，保暖理想，同时也更容易占据较大空间。
5、填充脚前部：这种办法建议在满足鞋子不磨脚后跟的前提下使用，如果鞋子尺寸过大，可以裁剪橡胶块或者塞棉花包填到鞋前。
6、以上办法的结合使用：这点最重要，因为上述每一种方法填充效果都比较有限，结合自身以及气候情况做适时调整。
