肥腻肉食对脾胃的坏处

1、《素问·奇病论》中称，“肥者令人内热，甘者令人中满”。

2、中医认为，血肉有情之品肥甘厚腻，虽能补益，但亦易损伤脾胃。若恣口腹之欲，极滋味之美，难免补益不成反遭殃。

3、古人有云，“鱼生火，肉生痰”。

4、过食肥腻肉类，会加重肠胃负担，易导致食滞不化、消化功能紊乱，大伤脾胃。

5、建议：尽量控制肥腻肉类的摄入量，可适当多吃一些禽肉。