1、第一，首先我们肯定是要让人马上休息了，在觉得恶心的时候可以躺在床上马上的休息，避免剧烈的运动可以小睡一会，减少恶心的感觉。
2、第二，我们可以出去外面散步，因为长时间呆在房间会引起恶心，空气会变坏，把门窗打开新鲜空气才能进来，可以出去外面散散步。
3、第三。同时，我们要避免闻到一些刺激性的气味可能是香水香味，也有可能会引起我们的胃部不舒服，我们应该避免接触强烈的刺激性气味，可以呼吸一下新鲜空气。
4、第四，我们不要长时间的面对电脑电视和手机不要长时间在夜间玩手机时间长了人会觉得不舒服，感觉到不舒服的时候，一定要远离电子产品。
5、第五，保持温度，不要太冷，或者太热，温度变化太大也会让别人觉得身体不舒服，尽量要在一个合适的温度下。
6、总结：合适的处理方法能让我们快速的解决，或者缓解头晕，恶心的症状。
