我的减脂期食谱—腌黄瓜的做法

1、准备2根黄瓜洗净

2、黄瓜改刀

3、将改刀好的黄瓜放到有盖子的碗里，放点盐腌出水儿来

4、放好盐的黄瓜，盖上盖子，晃匀

5、腌半个小时左右，看到碗里出现比较多的水了

6、将黄瓜攥一下，放到另一个碗里，将水倒掉

7、准备小米辣，香菜（不吃香菜的可以不放）放入黄瓜碗中

8、放点生抽

9、醋

10、蚝油

11、一点盐

12、一丢丢香油

13、搅拌均匀

14、盖好盖子，腌至4个小时左右，期间最好搅拌搅拌