1、心脑血管疾病吸烟可以导致动脉粥样斑块的形成，而动脉粥样斑块是心脑血管疾病的病理基础。吸烟促发心脑血管疾病的恶性结果堪比糖尿病对心脑血管的危害。如果戒烟成功，心脑血管疾病发病率会明显降低。
2、呼吸道及肺脏疾病吸烟对呼吸道及肺脏的影响最为明显，也是老百姓最为熟知的。吸烟可以引起多种呼吸系统疾病。很多研究显示，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。如果戒烟成功，呼吸道和肺脏疾病会明显减少。
3、肿瘤烟草的烟雾中含有69种已知的致癌物，这些致癌物会引发机体内关键基因突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。很多研究都显示，吸烟可以导致肺癌、白血病、乳腺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌，而成功戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。
