1、首先打开Adobe Creative Cloud，在列表中找到 Adobe Premiere Pro CC 2018，点击打开
2、打开 Adobe Premiere Pro CC 2018之后，先单击“新建项目”按钮，建立一个新的项目
3、在“新建项目”对话框中可以设置活动与字幕安全区域、视频的显示格式、音频的显示格式、姗隗肆念采集格式，以及设置项目存放的位置和项目的名称。，然后点击确定
4、在项目面板中，点击鼠标右键，选择在原监视器中打开
5、在原监视器中，点击插入按钮
6、最后就可以看到我们成功的把源监视器中的素材插入到了时间轴当中
