常见水果都有哪些好处

1、菠萝色泽金黄，酸甜可口，而且还解油腻，促进消化。

2、草莓富含膳食纤维，也有促进消化的功效，而且多吃也不易受凉或者上火，这么可爱的模样你能抵挡的住吗？

3、芒果有其它水果没有的维生素A的前体胡萝卜素，并且维生素C含量也不低。

4、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，有很好的调养作用。

5、桑椹养生保健效果良好，具有生津润肠，清肝明目，补血乌发之功效。

6、不仅如此还有调节免疫力的效果，多吃新鲜水果，身体健康。