我国楫默礤鲼目前冠心病患者1100万，80%以上经治疗的冠心病患者仍存在心绞痛的症状，心绞痛是45-65岁中老年人常见的心血管疾病病症，主要有胸闷胸口痛、心悸气断窒息感等特点。不稳定的心绞痛往往是心梗的前兆，心绞痛并发症会导致心肌梗塞，还会有猝死风险，那么，中老年人如何防治心绞痛？
戒除烟酒等不良嗜好
1、烟酒是心脑血管疾病最大的诱因，因此戒烟酒是预防心绞痛的首要任务。平时应该做到滴酒不沾，烟草不近，甚至远离二手烟方能减少心脏负担，减少对血管壁的伤害，从而让血液流通，心脑供血正常运行。
清淡饮食少油烟
1、心脏的健康和饮食有密切的联系，日常生活中要注意少辛辣、少高脂、少油盐、少胆固醇，导致血管出现堵塞、狭窄的情况，从而影响心脏供血，容易导致心绞痛也对健康不利。因此，想要预防心绞痛的中老年人需要注意饮食清淡，做到高维生素、高纤维素、高蛋白质。
