南瓜薏米水,保证让你喝了忘不了

 时间:2024-10-17 11:30:37

1、绿豆和薏米洗净,取锅放水,加入绿豆和薏米备用。

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2、南瓜洗净,去皮,去籽,切成大块。

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3、班兰叶洗净,打结备用。

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4、把水(与绿豆和薏米一起)煮开,加入南瓜,转小火煮10分钟后,用压薯器把南瓜压烂。加盖,煮20分钟。

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5、加糖和班兰叶,小火再煮10分钟即可。

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6、把班兰叶取出丢掉。趁热喝。

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