自我介绍可以分为四个憧钏荭拜部分，“我是谁”、“做过什么”、“能做什么”、“想要什么”，介绍自己的时候可以稍微简短一点，把时间挪一点给能做什么部分即可。
1、基础介绍：我是谁
这一分钟主要包括：姓名、学历、工作、家乡、优缺点、爱好、家庭情况等。视不同场合，选择性介绍。
2、经历介绍：做过什么
第二分钟主讲经历，记得成就比经历更重要，别人在乎的是结果。
3、优势介绍：能做什么
第三分钟一般将自己优势。别人对自己想做什么并不大有兴趣，更关心的是自己能做什么，能给他带来什么。这部分主要有以下几个注意点：总结优势、突出最有利的优势特征、能给对方带来什么。
4、总结：想要什么
介绍完自己了，需要说一下自己对面试的要求。
注意事项：
1、为了能让别人记住自己，有个好印象，除了嘴巴上的“讲”，还要注意身体语言。比如适宜的衣着装扮、赏心悦目的仪容、时刻保持的微笑等等，给人修养良好的感觉。
2、说前要先“会听”“会看”。要会看对方的眼神、肢体语言、表情；要会听对方的话外之音。
