1、节制的性生活为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
3、补充叶酸，预防胎儿畸形为了预防胎儿畸形，孕妇蒉翟蛳庹从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
5、初期检查确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。
7、切忌自行进补孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。
9、注意休息在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
