泡脚是一种非常好，而且非常方便的养生方法，基本上一年四季都适合泡脚，只不过不同季节其作用不同而已。随着人们对养生保健的追求，现在泡脚已经成为一种潮流，那么泡脚有什么养生作用呢？
养生作用
1、泡脚可以促进血液循环，改善血循环不畅。相信大家都知道泡脚可以促进血液循环，所以非常适合那些血循环不畅的人们，还有女性月事的时候也可以进行热水泡脚，或者中药泡脚，对疼痛有一定的缓释。
3、在冬季，热水泡脚可以改善手脚冰凉。在冬季，我们经常会出现手脚冰凉的状况，特别是寒性体质的人们，更是经常手脚冰凉，我们可以通过泡脚来盖上手脚冰凉。当然在热水中加入丹参等促进血液循环的中药，效果更好。
5、泡脚利睡眠。晚上睡前半个钟进行泡脚，这样可以促进血液循环，还能安神，让我们的身体处于一个非常舒适的状态，这样就有利于睡眠。
