1、双击Premiere的软件快捷图标，打开启动这个PR，然后选择新建一个剪辑项目。
2、在PR剪辑项目窗口空白处单击鼠标右键，在出现的鼠标右键选项中执行新建中的调整图层选项。
3、选择项目窗口中新建的调整图层，将这个新建的调整图层选中并拖到序列的视频轨道2，调整时间长度。
4、在效果窗口中搜索关键字或者直接找到视频效果中的波形变形效果，将这个效果拖到调整图层上。
5、打开调整图层的效果控件，在调整图层的效果皮薹匆热控件设置中可以找到添加的波形变形效果，设置波形变形的参数，如波形宽度与高度，方形与速度等。
6、执行渲染入点到出点的效果，渲染完成之后播放时间轴查看效果，一个波形变形的动态动画效果就出现了。
