24节气大寒养生【海鲜菇烩腐包】

1、首先，海鲜菇去根洗净，荷兰豆撕去边上的粗丝，洗净；（整理，前期）

2、接着，鲜腐包切小块，葱切葱花，蒜去皮剁碎；放入指定的容器中！

3、再次，锅中注入植物油，热油锅，把蒜末爆香；进行一下翻炒等

4、放入荷兰豆炒至变色；（注意色泽）

5、放入海鲜菇和腐包翻炒2分钟；（注意时间）

6、其次，倒入蚝油和少许白糖炒匀，然后焖煮至海鲜菇软身；看一下熟透程度！

7、最后，放入葱花炒匀即可；（整理，装盘）