营养补钙的南煎鱼丸

 时间:2026-04-29 18:47:45

1、把鲫头鱼洗净,去头。因头部骨多,不宜粉碎,为节约,可用搅拌机打碎晾干当鱼粉用于养花肥料。

营养补钙的南煎鱼丸

2、用刀剁烂。用钝刀最好,容易把刺剁烂。

营养补钙的南煎鱼丸

3、剁的时候有一小诀窍,剁的差不多的时候,用刀把上边的鱼肉刮下来,然后接着剁,如是三次即可。这样剁出的鱼肉细腻,没有骨刺。把葱和姜一块剁到肉馅里,这样比单独切不容易溅得到处是。

营养补钙的南煎鱼丸

4、和馅。加鸡蛋,盐,味精搅拌,可以适量加点儿油,不宜粘锅。

营养补钙的南煎鱼丸

5、上锅用小火两面煎。煎之前,用生姜擦擦锅再倒油,不宜粘锅。煎到两面微黄起锅。

营养补钙的南煎鱼丸

6、锅放少许油,放大料蒜瓣干红辣椒炝锅,再放入煎好的鱼丸,加水加料酒加老抽炖到水少即可出锅。

营养补钙的南煎鱼丸

  • 怎么做一条红鲤鱼
  • 怎么挑选结婚钻戒
  • 豆角都有什么养生益处?
  • 五彩斑鱼怎么做 馋小五干烧做法
  • 高颜值榨汁机来啦,现享鲜榨果汁不费力
  • 热门搜索
    猪肺的做法大全 甲亢是怎么引起的 牛蛙的做法大全 直角三角形斜边怎么算 嬲怎么读音 牛奶布丁的做法 芋头的做法大全 鱼丸子的做法 茶树菇的做法 缪怎么读