1、宝宝缺钙
缺钙会导致宝宝晚上大脑特别兴奋，不易入睡。就算入睡以后也会惊醒，睡一会就被惊醒宝宝哭闹不止。遇到这种情况宝妈可以去医院给宝宝做一下检查及时补钙。
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1、睡觉前不要让宝宝兴奋
睡觉之前不要让宝宝太过于兴奋，这样宝宝大脑处于兴奋的状态宝宝不易入睡。
跟宝宝做一些亲子游戏，不要在睡觉前逗宝宝笑。
1、白天不要让宝宝睡得太多
其实刚开始的时候宝宝很难分辨出黑夜和白天，如果白天睡得太多，会让宝宝有种错觉，导致宝宝睡不着。白天宝宝要困了，就给宝宝换一下衣服，或者洗洗脸。
1、培养睡觉习惯
到睡觉的时间我们就不要跟宝宝玩了，让宝宝躺在床上。这时候妈妈可以哼着摇篮曲，灯光可以暗下来，周围也不要有嘈杂的声音。
1、用小被子包裹一下
宝宝在刚刚离开母体还没有适应，用小被子包裹一下，会让宝宝觉得有种在子宫里的感觉。被子不易裹得太厚，太紧。
1、抚摸宝宝小肚子
宝宝不睡觉我们可以抚摸一下宝宝的小肚子，宝宝可能会因为胀气和肠绞痛睡不着觉。抚摸宝宝小肚子可以让宝宝有安全感，还能缓解宝宝的肠绞痛，让宝宝尽快的进入梦乡。
