益气补肾女人汤粥

1、一朵银耳加水泡发

2、干莲子加水浸泡

3、一到两个小时后，银耳会变得很大

4、莲子变软，掰开去心

5、泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时

6、所有米类加一起1/4杯，因为我是两人份

7、把煮好的银耳莲子汤倒入电饭煲，加入洗净的米，放入一大颗冰糖，按“煮粥”键。我是做早饭，所以用的是预约煮粥

8、粥煮好时，加入洗净的枸杞煮1分钟即可。银耳莲子都要炖烂了才好吃！