1、低血压的通常症状是，经常头晕，突然站起时感觉更明显，几秒钟眼前一片漆黑，皮肤发白，浑身虚弱没劲。如果这些症状常伴随您，您可能患有低血压。
2、用开水沏上红茶，掠过5到7分钟，待茶叶泡开后，加入一调羹红糖增加血压，喝下45分钟左右血压会上升。
3、多喝水让身体补充液体，血液密度增加会缓解症状。咖啡因也会提高肾上腺素水平，可增加血压。
4、低血压的人在食谱里多增加点盐量也会使血压升高。在增加盐摄入量之前咨询家庭医生。食用不适量的盐可能导致心力衰竭，老年人更应该注意。
5、根据血液循环的需求，您可以抬起双脚，穿上袜子。这样有助于血液在腿部积聚。
6、早晨起来活动你的手和脚，长时间坐着和躺着也会降低血压。定期运动以使血液流动。
7、如果你的血压始终没有达到正常值，略低于120/80。您要寻求医疗帮助，找出低血压的原因。
