排卵期怎么算

 时间:2024-10-16 03:09:06

1、记录月经周期的长度:记录你最近3-6个月的月经周期长度,然后找出平均值。

2、计算排卵日:从月经周期的第一天开始,减去14天,就是你的排卵日(例如,如果你的月经周期长度是28天,那么你的排卵日就是14天)。

3、确定排卵期:排卵期通常是排卵日前后两天。因此,在上例中,排卵期将在第12天到第16天之间。

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