维生素b6的作用及功能有哪些？

维生素B6是B族维生素中的一种，主要是在一些酵母菌啊，肝脏啊肉类食物当中含量会比较丰富，长期的缺乏维生素B6呢，会导致一些皮肤啊中枢神经系统的一些损伤，它最主要参与一些代谢活动。