运动对我们有什么好处

1、运动的第一个好处就是能够改善我们身体条件，能够提高我们的工作能力，让我们更好的生活

2、第二个好处运动就是能够给我们带来匀称的好身材，给我们自信，让我们更加美丽健康

3、第三个运动的好处就是，运动比赛胜利的能够给我们带来成就感，带来幸福，让我们更好的生活

4、第四个好处就是运动能让我们更好的融入集体，让我们成为集体的一份子

5、第五个好处就是在我们运动过程中，运动能让我们交到志同道合的伙伴

6、第六个好处就是在一些极限运动中，我们能够感到刺激，给我们带来挑战的感觉