1、一、观颜色.上等的鹿胎膏从颜色上看，纯正的是黑褐色至黑色。 太红是红糖放多了。
2、二、捏质地.鹿胎膏为膏剂，当然为软膏状。不是硬的，也不是有弹性的，有的商家为了塑造成好看的形状，在鹿胎膏制作过程中加入了一种无效成分，即：冻精。
3、三、闻气味.闻上去，好的鹿胎膏有些腥味和中药的味。
4、四、尝味道.好的鹿胎膏，味道应该是：微腥，微苦，微甜。腥味是鹿胎的味道，苦味是中草药的味道，甜味是收膏时用的红糖或蜂蜜的味道.附：优质的好鹿胎膏在温开水或温黄酒里化开后，在碗底会出现细小的微型颗粒。那是鹿胎骨或鹿茸的颗粒，很好的材料。
5、鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏（6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减），一周期4块鹿胎膏（每块125克），共500克，可连续服用25天；
